不孕不育

proxeed帮助男人准备健康的概念

就像生活中的许多事情做好准备回报和规划健康也不例外。

以下是一些容易实现,但重要的和有用的提示,以帮助支持精子健康当为怀孕做准备



为游泳者:选择健康食品的首要任务。 吃均衡的饮食的蔬菜、水果、全谷类、健康的油脂和蛋白质来源,包括海鲜和肉类或素食替代品。 ,特别注意整个食物富含营养物质如锌、硒、维生素E和维生素C和叶酸优化精子健康。

支持精子健康:所知太少补充剂通常推荐他们所有人想父亲的孩子。 然而,在个体基础上,是很有帮助的评论和医生的潜在好处Proxeed等补充®加上产前补充男性生育能力,混合重要男性生育能力的维生素和营养物质如锌、天然保湿因子、维生素B12、硒和更多的帮助支持精子健康尝试怀孕前3个月到6个月。勃锐精官方网站问重要的问题,如大量的成分是与那些被用于临床试验。 每天两次使用Proxeed®另外,可能有利于精子质量在90天。ǂ然而,对于最大建议Proxeed受益®+ 6个月。*ǂ

行动起来:研究表明,20 - 30分钟的有氧运动和体育活动每天可以产生大量健康男性准备怀孕。 运动可以帮助降低炎症; 控制体重和降低压力,所有这些都促进生育。

放弃这个恶习:吸烟、酗酒、吸毒、过多的咖啡因,和高脂肪食品(特别是反式脂肪)都可以影响精子的健康。 熟悉可接受的食物份量酒精和含咖啡因的饮料之前尝试怀孕时; 与许多偏见的建议,他们不同于那些为女性。

保持冷静:精子在睾丸生产在略低于体温,因此掀起了热浪可以慢下来。 享受一个温暖或热水淋浴,但避免躺在桑拿和按摩浴缸。 还知道其他过热的原因在腹股沟区,如过度的体重和长时间不间断的坐着。

限制接触:考虑到你的工作环境可能会影响生育能力,所以使用适当的安全预防措施。 国家职业安全与健康研究所的报告,粗心的暴露在杀虫剂、化肥、铅、镍、汞、铬、石化和能影响精子数量。

是什么医生?准备怀孕时,男性应该安排一个医生的预约,讨论他们的病史,以及当前任何药物或条件。 帮助开始准备怀孕和医疗服务提供者,考虑填写这个医疗检查列表和分享它与你的医生。

所有系统:即使一个人在最佳状态,准备做一个宝贝,请记住,马拉松式的性爱可能会延迟一些夫妇受孕。 只要这对夫妇一个星期做爱3 - 4次,在数天在女人的肥沃的窗口,成功的机会将是理想的。

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