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生涯中人们时常用虫草花来煲汤做 生汤品，能进步免疫力，中途夭折等。那么，妊妇可以喝虫草花汤吗?
虫草花是一种营养价值很下的食材，它的性味平柔，少有反作用，妊妇是可以食用的，而最好的食用方法就是煲汤喝，如许更应用身体接收其各类养分，同时借可改良人体的抗病才能，增强体质，降低妊娠期得了伤风等疾病的几率，并资助防备孕期骨质蓬松。
资料：老鸭(或老鸭)半只、虫草花10g、红枣10颗、淮山50g、姜1小块、净水适量、盐少量
1、将老鸭洗洁净后切掉鸭尾，然后切成小块，放入锅中汆烫去除血水后捞出。
2、将虫草花、红枣、淮山泡入净水中洗净，姜切成片。
3、把悉数资料放入煲内，参加足量的净水，用大火煮开后转小火煲2个小时，最初放盐调味便可。
虫草花胶汤
资料：虫草花，淮山，花胶，廋肉，盐少量。
1、廋肉放入滚水锅中焯烫，洗净后切片;
2、花胶洗净用净水减姜片浸泡20分钟摆布;
3、虫草花跟淮山用清水泡5分钟，洗净后放入汤煲;
4、瘦肉也放入汤煲中，加入适量的净水，年夜火烧开后转小火慢炖2小时摆布，加盐调味便可。
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