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怀孕\如何有效改善产后排尿困难
临盆事后的新妈妈大多有如许一个阅历，那就是产后排尿难题，关于这个贫苦问题，新妈妈们该当若何无效改良呢?对此，亲亲瑰宝小编征询了有关专家，上面咱们一起来看看专家对此给出的具体指点吧。
产妇正在临盆进程中，果胎儿先显露一部分，较长的工夫压榨膀胱，使膀胱黏膜水肿，膀胱的张力降低，膨胀力差，产后腹壁败坏等而形成排尿难题;如没有将尿液排出，极易引发尿道感染，招致膀胱炎、肾盂炎，制止减轻病情可尝尝以下方式引诱排尿。
若何无效改良产后排尿难题
1、热敷
用热毛巾或热水袋热敷下腹及尿道口，以安慰膀胱膨胀，并同时停止推拿，天天3次，每次15~30。选用温热中药如：附片、生姜、桂皮、肉桂、小茴香、花椒等炒热，用纱布袋包扎好，于下腹部温熨后果更佳。
2、引尿
正在洗手间铺开水管，哗哗流水声或其他人的小便声均可安慰患者发生尿意，惹起患者自动排尿。产妇正在产后每隔4—5个小时排尿一次，按时排尿可安慰膀胱肌肉膨胀。
3、饮食
产后应催促新妈妈大批饮水，并正在产后4小时内尽快排出第一次尿。产后要适量饮水，不只可以增进体内代谢宝物的排出，借可以防备便秘。多饮水借可以增力口尿量，起到;中洗膀胱，削减尿路感染的时机。同时又可以增补产乳对水份的耗损。普通一天8— 1 0杯。另外鸡汤可增长尿量，红豆、猪肾等药膳食补，存在补气、温阳、行水的作用。
4、针灸及按摩
(1)按摩利尿穴：利尿穴位于脐与耻骨结合之间，正在该点推压并中断向耻骨结合标的目的下推，按逆时针标的目的，先轻后重，逐日3~4次，每次10~15。
(2)新针：气海透曲骨，三阴交透悬钟。
(3)针穴或穴位封锁：主穴选三阴交、阴陵泉，配穴为关元、气海。
(4)耳针：膀胱穴。
另外，由于产后排尿会有痛感，部门新妈妈们便会发生排尿“恐惧症”，以是，此时生理照顾护士也是很紧张的。可以给新妈妈供给一个荫蔽的情况，尽难题辅佐新妈妈采用坐式，或来茅厕，取舍温馨的体位，给予足够的工夫，不要督促，制止有人正在旁使其重要，让其自我抓紧，太过天重要或耽忧更有碍于排尿。
【温馨提醒】新妈妈坐月子不要总躺正在床上。由于躺正在床上简单降低排尿的敏感度，那便有能够障碍尿液的排出。安产的新妈妈，可于产后 6～8小时坐起来，以至下天;剖宫产的新妈妈术后24小时可以坐起，离床举止。
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