低压高怎么调理才会降

低压高一般通过以下方法进行调理才会降低：

1、口服药物。如果长期出现低压高的现象，可以在医生的指导下，使用血管紧张素受体拮抗剂进行治疗，如缬沙坦、氯沙坦等。同时还可以在医生的指导下，联合使用氢氯噻嗪、苯磺酸左氨氯地平片等药物进行治疗。这些药物具有很好的降血压效果，并且副作用也比较小，适合患者使用。

2、调整生活习惯。低压高大多是不良的生活习惯引起的，如运动少、吸烟、喝酒、经常熬夜等。此时需要改善生活方式，戒烟、戒酒，避免熬夜或者过度劳累，保证充足的睡眠时间。

3、调整饮食习惯。低压高也可能是长期食用大量盐分高或脂肪含量高的食物引起的，如腌菜、腊肉及烧饼、炸鸡等。此时需要进行低盐、低脂的饮食，避免食用盐分高或脂肪含量高的食物。

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