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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\孕妇能不能吃石榴导语鲜艳夺目的石榴有很下的营养价值，是一种既存在食用代价，又有药用价值的果中之王。
妊妇能吃石榴吗？
石榴的养分特殊丰硕，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，和钙、磷、钾等矿物质。
是以，妊妇能吃石榴，并且妊妇吃石榴，关于自身跟宝宝的益处皆十分年夜。
妊妇吃石榴的益处
1、妊妇多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。
新生儿的脑部萎缩等疾病很难医治，并且会惹起后遗症，现阶段的医疗技巧只能做到正在病情呈现之后采取措施节制好转，而不克不及防备。妊妇正在怀孕时代多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。
2、妊妇吃石榴可以无效天改善食欲不振的症状，加重妊妇的吐逆痛苦悲伤，增长养分接收。
3、妊妇吃石榴可以稳定情绪。石榴汁里含有丰硕的多酚化合物，存在抗衰老跟护卫神经体系，稳定情绪的作用。
4、妊妇吃石榴可以防备妊娠期血虚
缺铁或叶酸是形成妊妇血虚的次要缘故原由。专家们发起妊妇天天要 取一定量的水果，而石榴是一种既存在食用代价，又有药用价值的果中之王。从滋味上分有苦石榴跟酸石榴之分，普通皆以苦石榴作食品，以酸石榴入药或加工做饮料跟石榴酒（酒类妊妇请尽量阔别），具补血功用。
妊妇吃石榴的注意事项
体寒的妊妇可以多吃些石榴，体热的妊妇没有宜多吃。同时，吃任何生果，皆要遵守适量准则，妊妇吃石榴，也是一样的。
好网总结：因而可知，妊妇能吃石榴，并且妊妇吃石榴对自身及胎儿有良多益处。爱吃石榴的准妈妈们可要留神了，要记得多吃石榴哦。
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