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对于每一个渴望当北京代孕妈妈的北京代孕女性来说，北京代孕是一个很漫长的过程，北京代孕前和北京代孕后都需要注意很多东西。北京代孕妈妈们都希望北京代孕宝宝聪明健康，都希望北京代孕宝宝赢在起跑线上，所以从北京备孕开始就得做好准备，首先北京备孕期间情绪很重要，身体很重要，饮食也很重要，接下来就向渴望拥有小北京代孕宝宝的朋友们分享一下北京代孕女性北京代孕前吃什么好。
北京代孕女性北京代孕前吃什么好
首先就是要补充叶酸，叶酸利于北京代孕宝宝大脑的发育，缺乏话会引起大脑发育不良或是畸形，孕早期每天需补充0.4毫克叶酸，另外菠菜、生菜、芦笋、小白菜中也含有丰富的叶酸，北京代孕女性可以多吃一些。
其次就是要补钙补铁补锌，钙质是骨骼与牙齿的主要成分，北京备孕期就要多吃豆制品、牛奶、禽蛋，包括海产品、骨头汤等，这是因为缺铁会造成北京代孕期贫血，建议多吃豆类、蛋、动物肝脏、梅子谷类等，锌也利于北京代孕胎儿大脑发育，富含锌的食物有海带、黄豆、扁豆、麦芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等，建议要经常食用。
最后就是要补充维生素。富含维生素的食物有西红柿、胡萝卜、花菜、大蒜等，北京代孕女性在日常生活中，可以多吃点，不仅利于北京代孕宝宝发育，也利于北京代孕女性的身体健康。
北京代孕女性北京代孕前不能吃什么
北京代孕中的妇女，要记得远离辛辣的食品，这是因为辛辣食品会造成消化不良、胃部不适、便秘、痔疮，这样不利于准北京代孕妈妈、准爸爸身体，建议一定要远离。
第二个是腌制食品。腌制食品中含有的亚硝酸盐、苯丙芘等，对北京代孕女性身体不利，要是你是过敏体质的北京代孕妇，可能对北京代孕胎儿以后的发育造成影响爱那个，北京备孕期这些食物就不要吃了。
再次就是罐头食品，罐头食品在制作时都有添加剂，食用罐头会影响北京代孕妇对于营养的吸收，从而影响北京代孕胎儿和北京代孕妇的健康，建议不要食用。
最后就是远离酒，酒精可以通过胎盘而进入北京代孕胎儿体内，对北京代孕胎儿大脑和心脏的危害非常大。
北京代孕女性北京代孕前注意事项
都要当北京代孕妈妈了，一定要记得为北京代孕宝宝未来的健康着想哦！北京代孕女性朋友在北京备孕的时候，切记不要挑食偏食，如果挑食偏食就会营养不良，从而影响北京代孕胎儿的生长发育。 切勿多喝咖啡，北京代孕女性朋友如果经常喝咖啡的话，就容易导致北京代孕时北京代孕胎儿的流产和畸形成长。
最好忌酒，如果在北京代孕前嗜酒，很容易导致腹中北京代孕胎儿在宫内发育迟缓，严重的话甚至会引起早产率和围产期死亡率等。除了咖啡烟酒，最好也不要喝浓茶，这是因为在北京代孕前喝浓茶，很容易对北京代孕胎儿的骨骼发育产生不良影响，导致畸形北京代孕胎儿的形成。
北京代孕女性北京代孕前需要做哪些准备
要迎接一个新生命的到来，一定要问问自己是否准备好了。自己这关先过了，就要开始着手做一些迎接小包包诞生的准备了，这些准备都是什么呢？
首先，北京代孕前体检很重要，也很必要。去医院做个普通体检就可以。主要是检查肝功，和妇科疾病。这主要是避免自己的身体上存在一些客观的弱性因素，如果检查出身体不好的话，说明这时候还不适合北京代孕，须调养再说。
当体检过关之后，，要尽早的戒掉烟酒，不管是大人还是小孩，烟酒对身体的伤害都是不容小觑的，一定要重视。 还有，建议各位北京代孕女性朋友，在北京代孕前可以提前吃一些叶酸，最好是铁质叶酸，这是预防孩子畸形（兔唇）的一个方法，同时也可以防止妇女在北京代孕后发生呕吐现象。
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