孕期口腔保健攻略：如何挑选合适的用品？

在我国，有一种传统的观念认为，妇女在坐月子期间不能刷牙，否则日后牙齿可能会遇到冷热酸甜等问题，导致酸痛、松动、甚至脱落。然而，这种观点实际上是一种极其陈旧且错误的观念。

口腔专家指出，这种说法毫无科学根据。实际上，妇女在怀孕后，由于全身内分泌发生变化，可能会使原有的牙龈炎加重。如果不注意口腔卫生或选用错误的口腔保健品，可能会导致口腔病症加重。

那么，在怀孕期间应该如何保护我们的牙齿呢？专家建议，妇女在怀孕期间应选择刷毛柔软且有弹性的细丝软毛牙刷，这样可以减少对妊娠牙龈的刺激，预防刷牙时牙龈出血，并有助于按摩牙龈。

此外，每次饭后都要刷牙，尤其是晚上临睡前的一次刷牙更为重要。相比于牙签，牙线是更为理想的清洁工具。使用牙线能够更有效地去除牙间食物嵌塞，避免食物嵌塞引发的孕妇龋病和牙龈炎等问题。

同时，准妈妈在饭后也可以选择使用木糖醇口香糖来清洁口腔，因为木糖醇具有减少龋齿、清洁口腔和清除口腔异味的作用。这样，不仅可以保护我们的牙齿，也可以让我们的生活更加健康。

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