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\产后吃燕窝好还是花胶？花胶和燕窝可以一起吃吗？燕窝跟花胶皆是对产妇存在益气补血、美容养颜的食品。
那二者可以一路吃，可是若是坐月子，发起产后15天再吃花胶，对奶水很好。
两种器材没有得当放在一路炖的，皆是高分子蛋白质，放在一路的话更没有简单接收，并且其真实的营养价值并不是告白上道的那么好，大多数皆是商家的忽悠手腕，说白了实在借不鸡蛋的卵白营养价值下。
燕窝跟鱼胶皆是好器材，这个可以错开吃的，吃多了人体接收不了。燕窝普通是一次3-5克，隔天吃便好了。
燕窝的功能1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、削减肺气病变。包罗肺阴虚之哮喘、气促、暂咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、高潮热。
2、补虚养胃、止胃寒性、吐逆。胃阴虚惹起之反胃、干呕、肠鸣声。
3、凡病后健壮、痨伤、中气吃亏各症，共同燕窝作食，能滋阴调中。
4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频仍、夜尿。
5、令人皮肤润滑、有弹性跟光泽，从而削减皱纹。
6、燕窝露多种氨基酸，婴幼儿跟儿童常吃能长聪明、增长思维、抗敏感、补其前后天之缺乏。
7、妊妇正在怀胎时代、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
8、燕窝是自然删津液的食物，并露多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有遏止跟抗衡作用。
9、凡经电疗、化疗而惹起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝皆有较着的改良。
10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有养分的无益食物，有保健食疗之效，是群众迎接之安康食物。
花胶的功能作用花胶即鱼胶。
鱼胶的功能----古代中医学认为，鱼胶能加强肠胃的消化吸收功用，进步食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等症状。能加强肌肉组织的韧性跟弹力，消弭疲惫；能增强脑神经功用，增进生长发育，进步思维跟智力，保持腺体畸形排泄；可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁排泄缺乏、老年忘记失眠等。因为鱼胶含有大批胶汁，又存在活血、补血、止血、御寒祛湿等功能，以是能进步里好处，关于体质健壮，真阴吃亏、精力过劳的人士，作为进补更加适合。另外，鱼胶关于外科手术病人伤口之规复也有资助，外科手术后15-20天，进食鱼胶，伤口会愈合得好些，鱼胶丰硕的胶质，对身体存在滋补养颜，中途夭折的功能。
5号网小编温馨提醒：产后三个月是老手妈妈们规复身段的最佳时期，这个期间公道的增补身体养分，不只对身段的规复有益处，并且能让本人的皮肤相貌返回最好形态，可是正在进补的时间要留神事物之间的忌讳，太补也欠好哦~
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