想怀孕，先把生物钟调好！
根据哈佛医学院的一项研究，夜班轮班工作或工作不规律的妇女可能难怀孕。他们发现，工作量大的妇女也很难怀孕。也就是说，忙于工作的“女强人”的确怀孕的几率要小。
科学家检查了473名，平均年龄35岁的妇女。他们发现，经常夜班的妇女“成熟”的卵减少了24％。而这些“成熟”的卵才能够变成一个健康的胎儿。繁重工作的妇女“成熟”的卵减少了14％。将“不成熟”卵变成“成熟”卵的过程是女性身体内卵子准备进行排卵的自然过程。
对性激素产生最强的影响之一是昼夜节律变化或人体【生物钟】。
【生物钟】将身体功能与24小时地球旋转模式同步。
人体生物钟由身体感觉调节，最重要的是眼睛感知光和黑暗的方式和皮肤感觉温度变化的方式。这种机制决定了我们的日常节奏，包括我们的睡眠和苏醒，以及我们身体中的激素水平。对于在夜间工作的女性，这个周期被破坏，这可能影响生育率。
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