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1、糙米

糙米当中含有非常多的纤维，可以吸脂、吸水、排毒。早餐可以吃一碗糙米粥，有利于排毒。

2、地瓜

地瓜的纤维质是比较松软容易消化的，可以促进肠胃的蠕动。

3、小米

小米中有比较温和的纤维质，有清热利尿的作用，也具有美白的效果。

4、绿豆

绿豆可以排毒、消肿、除湿利尿，不要煮太长的时间，避免绿豆中的有机酸被破坏。

5、薏仁

薏仁可以促进身体内部水分的代谢、血液循环，还能消除水肿。一般是做成薏仁水，把薏仁煮烂就可以了。

以上就是我为大家介绍的清除子宫垃圾的食物，希望大家合理选择饮食，养出健康的身体。

所以，子宫与女性寿命的长短是并没有直接关联的，平常要做好子宫的保养工作。

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